私密护理之孕期护理

2021-08-26 16:36:00

经期、孕期和产后都是私密护理的特殊时期，那么，孕期我们该怎么进行护理呢？

每天洗浴时，除了注意水温不要过高外，同时也不要时间太长。因为，这样易使孕妈咪疲倦、头晕、身体受冷，尤其坐浴时间过久会使子宫充血，有可能引起流产。

每天保证8小时以上充足睡眠，养成午间小睡的好习惯。为了减轻早孕反应带来的不安，可把居室色调调为绿色，帮助缓解紧张的精神。

要尽量减少性生活次数，偶尔性生活也要注意动作轻柔，尤其是有习惯性流产或曾流产的孕妈咪。

每天要用专用盆、浴巾及温开水清洗外阴。

吸烟的孕妈咪一定要在孕期戒掉，有些孕妈咪虽然不吸烟，但一定要远离“二手烟”，它造成的污染程度并不比自己吸烟差。

孕期护理很多事项要特别注意，为了宝宝的健康出生，准妈妈们会在孕期一定要做好护理工作。准妈妈的正确选择和细节呵护都将会为宝宝的成长发育撑起一把有力的保护伞。