女性日常感到私处干涩该如何处理？

（1）饮食均衡

需要及时补充维生素B2，平时要多吃些豆制品，因为豆制品中含有丰富的异黄酮，可以促进女性体内雌性激素的分泌，能有效调节女性雌性激素分泌水平，同时要多吃些绿叶蔬菜和菌类食物。 

（2）正确清洗阴道

过度清洁阴道会引起阴道内菌群失衡，从而会导致女性阴道干涩，女性平时要正确的护理私处，不要过度清洁阴道，不能使用高浓度的洗液来清洗阴道及外阴，否则会引起阴道干涩，严重时会影响到性生活的和谐。 

（3）调节内分泌

内分泌失调会导致女性阴道干涩，需要尽早调节内分泌激素，平时要多喝些牛奶，多吃些鱼虾等食物，同时也可以促进雌性激素的分泌，能有效改善女性阴道干涩的情况。 

（4）选对阴道保养品

需要正确的护理私处，平时要选择棉质、透气性好的内裤，并且要勤换洗内裤。正确护理私处及正确清洗外阴及阴道，可以降低患妇科疾病的风险，并且能保持阴道的湿润。 

（5）阴道炎及时治疗

患阴道炎的女性也容易导致女性阴道干涩，所以需要尽早治疗，并且同房时要注意卫生。 

（6）同房前增加一些前戏

同房时前戏不足也会导致分泌物减少，并且会引起女性阴道干涩，建议同房前可适当增加前戏，让女性更快的进入状态，促进更多的分泌液，可有效改善阴道干涩的情况。