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私密护理之卫生习惯

2021-08-09 15:25:45
1、不要囤积内裤，注意专人专盆，当天换当天洗。
2、内衣，内裤，袜子，衣服分开洗，否则容易交叉感染。
3、特殊时期用内裤专用洗衣液，或者用一次性内裤。
4、卫生巾2个小时更换一次，量少也要及时换，避免滋生细菌。
5、小便后从前往后擦拭，不要来回擦。
6、选择纯棉浅色内裤，更容易清洗和及时辨别健康情况。
7、例假彻底干净三天后才可以啪啪啪。
8、公交车，地铁等座椅很脏，穿短裙短裤尽量少坐。
9、每个月换一次床单，枕巾也要定期更换。
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