私密护理之经期护理

2021-08-26 16:36:58

经期、孕期和产后都是私密护理的特殊时期，经期几乎是是每个女生的必经之路，经期产生的子宫垃圾十分多，那么，我们该怎么进行护理呢？

在经期间注意保持私处的清洁，经期应当禁止游泳、盆浴。可以进行淋浴，主要是为了防止发生感染。

另外，在经期注意不要着凉，尽量避免坐在潮湿阴凉的地方和洗冷水澡，防止引起月经不调。

说到经期，不得不提及的是卫生巾。

有些姑娘会偏爱使用吸收力较强的卫生巾，当不方便频繁更换卫生巾时，也不会因为血量过大而出现侧漏问题，以为长时间不更换也没有关系，还有就是在经血量少的时候，就降低更换卫生巾的频率，殊不知因“偷懒”长时间不更换卫生巾，会导致细菌繁衍，从而受到细菌侵袭。

建议：

1、每两小时更换一次；

2、慎用药物卫生巾，以防过敏。有的药物卫生巾可能破坏私处的酸碱平衡、造成菌群失调，降低私处自我免疫和清洁作用，反而更易受到细菌侵害。

同时，很多女生在月经前后选择使用护垫，是因为月经前后分泌物较多。但是，部分护垫的透气性较差，如果不及时更换的话，是很容易滋生细菌的。和更换卫生巾是一个道理，建议2-3小时更换一次护垫。